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  鮭の炒飯


   

【対象】 (かみかみ)  9カ月〜
【教えてくださった方】 まーくんさん

【教えてくださった方からのコメント】 鮭の刺身は油がのっているので、油はひかなくても十分です。生姜が鮭の臭みをとってくれるので、食べやすいです。ほうれん草以外にたまねぎ、ねぎ、にんじん、ピーマンなど、何でも合いますよ!

【管理人からのコメント】 お刺身を利用するのはGood! 骨もないので便利ですよ。


材料
 鮭(お刺身) 1〜2切れ 
 ほうれんそう 少々 
 ごはん 適量 
  しょうが、しょうゆ   
【アレルゲン情報】
小麦 大豆 牛乳
    あり   あり
対処:



つくりかた
鮭の刺身1〜2切れ、生姜の絞り汁少々、茹でたほうれん草少々、醤油(塩)少々をまず混ぜ合わせる。

フッ素加工のフライパンを熱した中に入れ、鮭の身をほぐしながら炒める。鮭に火が通ったら、軟飯を入れ、軽く混ぜ炒めれば出来上がり!!

かみかみ