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  タラと野菜のチーズドリア


   

【対象】 (もぐもぐ)  7〜8カ月
【教えてくださった方】 エムエムさん

【教えてくださった方からのコメント】
一食で糖質、タンパク質、ビタミンがとれて栄養満点ですよ☆

【管理人からのコメント】



材料
 ほうれんそう  
 トマト  
 白身魚(たら)  
 チーズ  
 ごはん  
 BFのホワイトソース  
【アレルゲン情報】
小麦 大豆 牛乳
      あり あり
対処:



つくりかた
耐熱皿におかゆを敷き、その上にタラ、野菜を平たく乗せる。

クリームソースをかけて、その上にチーズをかける。

電子レンジでチーズが溶けるくらいに温めて出来上がり

もぐもぐ