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  栄養満点おじや


   

【対象】 (もぐもぐ)  7〜8カ月
【教えてくださった方】 あかままさん

【教えてくださった方からのコメント】
納豆を入れると ネバネバ効果で 自然にトロミが付いて 赤ちゃんも食べ易い(^^♪

【管理人からのコメント】 これ1品でしっかり栄養とれますね!



材料
 ほうれんそう ゆでたもの 5g
 だいこん ゆでたもの 10g
 にんじん ゆでたもの 10g
 海草 少量
 納豆 15g
 ごはん おかゆ 80g
   和風だし  
【アレルゲン情報】
小麦 大豆 牛乳
        あり
対処:



つくりかた
おかゆ80gにほうれん草を茹でて細かく刻んだもの5gと人参を茹でてフォークで潰したもの10g、大根をおろし茹でたもの10gを混ぜ 刻んだ納豆を15g加え 和風だしを大3程入れて混ぜ馴染ませる。

そこへ乾燥アオサ(海藻なら何でも♪)を細かく刻んで混ぜ込む。最後にレンジで1回沸騰させて出来上がり!(^^)!

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